GYM. VOLONTAIRE

Si vous voulez vous faire plaisir, rester en forme, si vous êtes à la recherche d'une activité physique, combattre les effet du vieillessement, venez nous rejoindre tous les Lundis matin de 9h à 10h.

Les besoins :
Garder une bonne condition physique
Préserver l'équilibre et la mémoire
Avoir des relations sociales.

Les pratiques :
Musculation, relaxation, memorisation, séquences danses, jeux collectifs, gymnastique, assouplissements.

Les objectifs :
Optimiser les potentialités physiques
Préserver l'adaptation à l'environement
Renforcer le lien social.

Contacts : Madame Marie Antoinette BAJARD au 04 71 02 29 69 - 06 74 08 36 19