Daoyin BuQi® : un système de
santé et de bien-être.
BuQi :
un système complet de santé et de bien-être pour éliminer
les tensions physiques et émotionnelles, pour une énergie
renouvelée et équilibrée,
pour le calme mental et l'harmonie corps esprit.
Créé par
Dr Shen Hongxun et transmis par sa fille, Maître Shen Jin, à partir
des principes du Taijiquan, les exercices de ce système
activent votre centre d'énergie (dantian) et permettent
de libérer le corps des blocages physiques et émotionnels.
Le "Qi" est au coeur des pratiques qui développent
une force interne et de la médecine traditionnelle chinoise.
Grâce
aux exercices BuQi ®, l’énergie circule mieux,
les toxines (BinQi en chinois) sont éliminées,
ce qui est un facteur essentiel pour la santé. Les exercices
corrigent la posture et agissent sur le stress et les émotions.
Ainsi en faisant travailler l’ensemble de votre corps,
vous gagnerez en souplesse, vous éliminerez les tensions
du quotidien. Le but est d’atteindre un équilibre
physique et émotionnel, en restaurant sa force interne,
en libérant le corps des blocages.
Les
daoyin du système
BuQi ® sont accessibles à tous. L’activation
du dantian, l’ouverture des canaux énergétiques,
le calme mental apportent un bénéfice à chacun.
Ils sont néanmoins adaptables selon la condition physique
des participants.
Les
différents
exercices peuvent être
proposés dans chaque cours.
Taijiwuxigong
: (prononcer « taiji
wou si kong ») sont des exercices qui sont spécifiques
aux parties du corps concernées souvent par des blocages
(tête/cou, épaules, poitrine, abdomen, talon/jambes).
Ils restaurent la circulation de l’énergie en éliminant
les BinQi (toxines), physiques et émotionnels. On utilise
le mouvement spontané (mouvement du corps qui dénoue
les tensions).
Taiji
37 : issu de la tradition du Taijiquan, il est fondé sur
37 postures initiales. Il a les mêmes
fonctions que le Taijiwuxigong, il permet le développement
de la force interne, et une approche de l’énergie
par le mouvement.
Taiji
13 est une forme courte (13 mouvements) créée par
Maître
Shen Jin pour permettre au plus grand nombre de comprendre comment
enchaîner
les postures avec l’énergie du dantian. Sa brièveté la
rend facile à apprendre et à pratiquer car elle
nécessite un espace réduit.
Daoyin
E-Mei : ils sont issus d’une très ancienne tradition
taoïste
et bouddhiste. Ils visent à faire circuler l’énergie
depuis les extrémités (doigts des mains et des
pieds). Leur apprentissage amène une grande harmonie également.
Pour plus d'informations, consulter le site : www.federation-systeme-buqi.com
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